7月24日，是我使用护眼膏的第五天。今天是7月24日，我已经坚持使用护眼膏五天了，这几天使用的感觉是眼睛比以前轻松了许多，我的朋友们都在群里分享使用心得，他们说这款护眼膏可以解决眼睛干涩、眼胀、白内障、近视、远视、弱视以及青光眼、眼袋问题以及影圈等等问题，看到这么多人受益，我真的非常震撼，原来它还有这么多的神奇功效。我期待着有一天可以彻底摆脱眼镜的束缚。
1、如何科学用眼内容摘要:？科学用眼能防止近视，并能抑制近视的持续发展，而要做到科学用眼，上海和平眼科医院眼科专家告诉您必须做到以下几点：？科学用眼能防止近视，并能抑制近视的持续发展，而要做到科学用眼，上海和平眼科医院眼科专家告诉您必须做到以下几点：一、阅读方面坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课或阅读，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成或加深近视。
阅读时间勿太长，无论做功课或阅读，时间不可太长，每一小时左右应作短暂短暂休息，可作眼球转动练习或远眺。光线充足，光线要充足舒适。二、使用电脑及电脑方面看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线68倍距离，每1小时必须休息片刻。注意亮度不能太高，为好，有条件的朋友，建议使用液晶电视。不是液晶电视不伤害视力，只是液晶显示屏不闪烁，能降低眼睛疲劳。
2、学习科学的心得体会二百字作文通过学习使我的思想有了一个新的转变，作为一位科学教师，必须具有渊博的科学知识，熟练的操作技能，良好的思维品质，特别是骨干教师，更应当掌握现代教育教学理论、掌握现代教育教学技术。在科学的探究过程中，教师不再把科学知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们一起寻找答案，在探究科学的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。
3、科学用眼具体怎么科学法跟身体一样，放松姿势可以持久无不舒服。眼镜疲劳会因四种动作：1.聚焦，通过眼肌将晶状体拉薄挤厚以便能看清楚远近物件，看近物久较累；2.两眼聚点，眼肌调整眼球使对准同一点，看近物久较累；3.瞳孔变换，调整大小适应光线强弱，强光久较累；4.接受光色，光子频率越高能量越大，对视网膜损害也越大，蓝光到紫外线损害较大，科学用眼就需要：跟身体一样，多变换姿势动作。
